- Engels Nederlands
- to be active = actief zijn
- to cool down = afkoelen
- to move = bewegen
- to bend = buigen
- to score a goal = een doelpunt scoren
- to get down = gaan liggen
- to lift weights = gewichtheffen
- to pull yourself up = jezelf optrekken
- waist = middel
- exercise = oefening
- to warm up = opwarmen
- regularly = regelmatig
- practice = training
- trick = truc(je)
- to win = winnen
- Could you explain what keeps you motivated? = Kun je uitleggen wat je gemotiveerd houdt
- What’s the reason that you started a YouTube channel? = Wat is de reden dat je een YouTube-kanaal bent begonnen?
- Can you share your workout schedule with us? = Kun je je trainingsschema delen met ons?
- What inspired you to get into sports? = Wat heeft je geïnspireerd om te gaan sporten?
- The main reason I started my vlog is that there’s no gym nearby. = De belangrijkste reden dat ik met mijn vlog ben begonnen is dat er geen sportschool in de buurt is.
- That’s why I want to help others work out. = Dat is waarom ik anderen wil helpen met trainen.
- My whole family are sport fanatics. = Mijn hele familie bestaat uit sportfanaten.
- I never skip a workout, because I want to become a professional athlete. = Ik sla nooit een training over, omdat ik een professionele atleet wil worden.
- There’s no better feeling than running along the harbour together. = Er is geen beter gevoel dan samen langs de haven rennen.
- Sundays are for resting and hanging out with friends. = De zondagen zijn om te rusten en tijd door te brengen met vrienden.
- I try to get 8 hours of sleep every night. = Ik probeer elke nacht 8 uur slaap te krijgen.
- We’re thinking of going to the mountains next weekend. = We denken eraan om volgend weekend naar de bergen te gaan.
- I make a balanced schedule for all my sports. = Ik maak een evenwichtig schema voor al mijn sporten.
- I go on a run with my dad every other day. = Ik ga om de dag hardlopen met mijn vader.
- First, squat down with raised arms = Eerst zak je door je knieën met je armen omhoog.
- Repeat this movement 20 times. = Herhaal deze beweging 20 keer.
- Then swing one leg back and forth. = Slinger dan een been heen en weer.
- Next, stretch your arms out to your sides and make small circles. = Daarna strek je je armen zijwaarts en maak je kleine cirkels.
- Finally, do 30 push-ups. = Tot slot druk je jezelf 30 keer op.